Alimentando la salud intestinal: estrategias prácticas para cada comida
El bienestar integral depende en buena medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que resalta la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficiente, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. De este modo, elegir alimentos específic